Od kúpeľne sa dnes očakáva viac ako len očista tela. Hľadáme v nej oddych a relaxáciu po náročnom dni, a preto k základnému vybaveniu pribudli rôzne prístroje na cvičenie, hydromasážne systémy, soláriá a sauny. Kľúčom k vytvoreniu harmónie vo wellness kúpeľni sú použité materiály, tvary a farby. Zariadenie, doplnky a obklady majú byť jednoduché, účelné a estetické v príjemných prírodných farbách. Z použitých materiálov dominujú najmä drevo, kameň a hlina, ktoré predstavujú prvky zeme.

Hydroterapia
Hydroterapia má na organizmus mnoho pozitívnych účinkov: uvoľňuje svaly, stimuluje imunitný systém, znižuje krvný tlak, posilňuje krvný obeh. Pre dosiahnutie maximálneho efektu má kúpeľ trvať 15 až 20 minút. Vo wellness kúpeľni by nemala chýbať hydromasážna vaňa. Sú v nej umiestnené špeciálne dýzy, prostredníctvom ktorých voda masíruje telo.

Existujú rôzne druhy dýz - klasické, s nastaviteľným smerom prúdenia vody alebo rotačné. Perličkový systém masáže využíva prúdenie ohriateho vzduchu cez dýzy umiestnené na dne vane. Masáž vzduchovými bublinkami slúži na relaxáciu a duševné uvoľnenie, má pozitívny vplyv na lymfatický systém, krvný tlak, pôsobí proti bolesti kĺbov a reume. Pri vírivom systéme masáže sú dýzy umiestnené na bokoch vane. Telo masíruje prúd vody zmiešanej so vzduchom. Pri kombinovanom systéme voda/vzduch dochádza k spojeniu relaxačných účinkov vzduchovej masáže s vodnou.

Príjemné zážitky z kúpeľa umocní chromoterapia (terapia farbami). Relaxačné účinky sa dosahujú pôsobením štyroch základných farieb. Modré svetlo zvyšuje koncentráciu a kreativitu, zelené má mimoriadny relaxačný účinok, červené stimuluje, žlté má pozitívny vplyv najmä na melancholikov.

Hydromasáž si môžete vychutnať aj v pôvodnej vani. Stačí, ak si dokúpite samostatnú masážnu alebo perličkovú rohož. V malej kúpeľni si hydromasáž doprajete pomocou sprchovacieho panela. Na trhu je veľký výber panelov s rôznym množstvom dýz a spŕch. Panely môžu byť umiestnené čelne na stene alebo v rohu. Najvyšší komfort predstavuje sprchovacia kabína s hydromasážnym panelom, saunou a zabudovaným rádiom. 

Sauna
Pobyt v saune pomáha odbúravať stres, posilňuje imunitný systém, stabilizuje krvný obeh a otužuje telo. Vďaka týmto účinkom na ľudské zdravie by sauna vo wellness kúpeľni nemala chýbať. Podľa teploty a vlhkosti vzduchu rozlišujeme rôzne typy sáun (suchú, parnú, vlhkú). Pre tých, ktorí nemajú radi vysokú teplotu a vlhkosť vzduchu, je vhodnejšia infrasauna. Zahriatie organizmu zabezpečuje žiarenie z infražiaričov, ktoré preniká hlboko do tela pri teplote 40 až 55 °C. Účinky saunovania môžete umocniť pomocou arómoterapie a chromoterapie.

Autor: Radomír 

Zdieľať na Facebooku