Urobte týchto 10 vecí hneď ráno a vaša domácnosť aj VY budete vyzerať dokonalo

Môj byt | 20.05.2019

Chcete mať dobrý deň? Dôležité je to,ako ho začnete! Naštartovať vás môže desať jednoduchých vecí,ktoré ráno doma spravíte.

1. Nepoužívajte na svojom budíkusystém opätovného zvonenia. Povedzme si na rovinu, tých desaťminút spánku navyše vám nepomôže, skôr naopak, takže peknešup z postele.

Mohlo by vás zaujímať:  Dobré farby pre dobrý spánok

2. V spálni si doprajte čerstvývzduch. Roztiahnite záclony, otvorte okná a z hlboka sa nadýchnite.

3. Zabunite na včerajšok! Dnes jenový deň. To, čo sa stalo už nezmeníte.

Prečítajte si aj: Malé kuchyne: Dobrý nápad nad zlato

4. Zastavte sa na chvíľku a spravtesi denný zoznam. Napíšte si, čo vás počas spánku napadlo,alebo si zostavte s čistou oddýchnutou hlavou rozvrh dňa.

5. Usteľte si postel. Je dokázané,že uprataná posteľ rovná sa uprataná myseľ.

Mohlo by vás zaujímať: Aká farba vám navodí dobrý spánok?

6. Nepoužívajte svoj telefón. Maily,smsky aj facebook počkajú.

7. V kúpeľni si vypite pohár vody.

 

Prečítajte si aj: Krátke záclony v kuchyni: Pozrite sa, prečo je to dobrý nápad!

8. Pri obliekaní sa pred skriňoutrošku sa ponaťahujte.

9. V kuchyni si dajte výdatnéraňajky. Žiadne nestíham a preto utekám s kúskom rohlíka doauta, sa neberie do úvahy.

Skvelé tipy nájdete aj tu: Ste jeleň, mačka či had? Zistite svoje znamenie podľa najmúdrejšej civilizácie na svete

10. V predsieni sa postavte predzrkadlo a usmejte sa na seba. Neveríte, ale má to veľmi pozitívneúčinky a naladí vás to na celý deň.

Ďalšie inšpiratívne fotografie nájdete v našej galérii.

Autor: Jana

Focus Media

Video

Diskusia